Tem medo de ENVELHECER? Veja quais os fatores comprovadamente fazem seu rosto parecer mais velho e mais rápido!
1. TOMAR SOL: Os raios UV alteram as fibras colágenas e elástica da pele. Use sempre protetor, minimo FPS 30.
2. DORMIR MAL: O sono produz um hormonio chamado melatonina, poderoso para saúde da pele. Além do mais evita olheiras.
3. CIGARRO: Aumenta perda de colágeno e produz cor opaca e sem brilho a pele.
4. ESTRESSE. Diminui sua imunidade e acelera as rugas.
5. FALTA DE HIDRATAÇÃO: Aqui nos referimos a agua ingerida mesmo. Tome muita água.
6. ERROS ALIMENTARES: Nós somos um reflexo do que ingerimos. Você decido como quer se tornar.
Pratique exercícios, durma cedo, tenha hábitos saudáveis. Seu rosto agradece!
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